ИСПРАВИШЬ ОСАНКУ
Сидеть в ж естком пластм ассовом
ковш е можно только с прям ой спи -
ной. И чтобы удержать позвоночник
в таком полож ении в бесконечны х пово-
ротах и заносах, м ы ш ц ам -стаб и ли зато -
рам спины придется постоянно н ап р я-
гаться. Руль карта без гидроусилителя,
так что предплечья, трицепсы и шея
тоже неслабо трудятся над тем,
чтобы не дать м аш ине вле-
теть в отбойник.
СТАНЕШЬ ВЫНОСЛИВЕЕ
Через б м инут после старта но-
вичок уже устает, остальны е 4 м и -
нуты едет из последних сил. К слову,
в прокатном картинге регулярно про
водятся гонки на вы носливость. Вы-
держ ать 100 м инут в этих раскоче-
гаренны х м ы льницах, конечно,
не подвиг, но что-то герои-
ческое в этом есть.
..
к
1
*
ь .
*
ш
7
т
Ч
ДАШЬ СЫНУ ПУТЕВКУ
В "ФОРМУЛУ"
Если ребенку уж е стукнуло пять,
смело бери его с собой на тр а с с у ,
оплачивай уроки тренера и жди ре-
зультатов. С картинга начинали п о ч-
ти все чем пионы “Ф о р м ул ы -Г,
среди которы х М ихаэль Ш ум а-
хер, Мика Хаккинен и Ф ер-
нандо Алонсо
і
~
РАЗОВЬЕШЬ ГЛАЗОМЕР
И РЕАКЦИЮ
В среднем длина трассы кар-
тодрома 350 м и на ней не менее
10 поворотов. То есть каждые 3 се-
кунды нужно приним ать реш е-
ние, в какой момент повернуть,
затормозить, сбросить или
добавить газ.
к
А
А
Т
.-
.
-»•
•
-
ЛУЧШЕ
НЕ НАДО,
:
слиутебя
РОБЛЕМЫ С:
г.
центральной нервной
систем ой;
опорно-двигательны м
аппаратом ;
сердечно-сосудистой
систем ой
ОРИЕНТИРОВАНИЕ
НА МЕСТНОСТИ
•
Картингбывает прокат-
ный и спортивный (профес-
сиональный). В прокатный
можно прийти и покатать-
ся в свое удовольствие, опла-
тив 10-минутный заезд. Что-
бы заниматься спортивным
картингом, нужно найти себе
команду и исправно платить
членские взносы. Спортивные
трассы длинные (до 1,5 км)
и широкие, карты на них раз-
вивают скорость до 260 км/ч.
Прокатные картодромы бы-
вают открытого и закрытого
типа. Выбирай закрытые - на
них более ровное покрытие,
к тому же всегда сухое. Дли-
на прокатной трассы в идеале
должна быть не менее 350 м.
•
Перчатки В картинг-клу-
бах выдают хлопчатобумаж-
ные - виниловый руль в них
будет проскальзывать. Так
что лучше вообще без перча-
ток. Если решил купить себе
спортивные перчатки, смот-
ри, чтобы ладони у них были
не замшевые, а кожаные или
резиновые. Замшевый руль -
это редкость, а любой другой
замша не удержит.
•
Шлем всегда должен быть
с визором. Во-первых, в лицо
постоянно летят пыль и ку-
сочки резины. Во-вторых,
шлемы без визоров - при-
знак того, что картинг-клуб не
самых высоких стандартов.
•
Обувь с тонкой подош-
вой, чтобы чувствовать пе-
даль, и обязательно с пяткой
- просто чтобы не стаптывать
обувную колодку.
•
Ковш Для удобства ка-
тания можно заказать себе
кресло-вкладку. Его выреза-
ют из пенопропилена с уче-
том особенностей строе-
ния твоего тела и обтягива-
ют армированным скотчем.
При плотной посадке лучше
чувствуешь занос автомоби-
ля и легче переносить боко-
вые перегрузки.
■
<
/ Ч
к
<
( У
www.MensHealth.com.ua
